Разное LIKE 2292

Как сделать тренажёр для пресса

Оценивайте видео и подписывайтесь на канал! https://www.youtube.com/channel/UCCriFwPVz4UGZWjPsjF1quQ

Тренажёр для мышц брюшного пресса (Римская скамья) своими руками

Смотрели: 243712 Дизлайки: 318 Комментарии: 209
comment

Skiathlon

Отвечу разом на наиболее частые замечания и вопросы:1. "Купи шуруповерт" - уже купил, но видеоролик не изменить.2. "Упражнение спортсмен выполняет неправильно" - да, наверное, согласен.3. "Неправильное расположение ролика для ног, идёт лишняя нагрузка на позвоночник" - да, очень дельное замечание, действительно, есть нагрузка на позвоночник, учтите это замечание, если будете делать подобный тренажер.4. "Слишком быстро", "Ничего не понятно" , "Объяснений нет" и т.п. - данное видео не является инструкцией по изготовлению тренажера, видеоролик из разряда "как это сделал я".5. "Проще купить" - покупайте6. "Я бы сварил", "лучше сварить" - да, сейчас у меня есть сварочник, и я бы тоже лучше сварил такой тренажер, но на тот момент такой возможности не было.7. "Чертеж бы" - чертежа нет, тренажер изготовлен экспромтом, всё делалось, как говорится, на глаз.ПС: кто хамит, тому бан.

comment

мир фокусов и иллюзий

сними турник 3в1и гиперэкстензию , раз ты сварочный купил

comment

Дмитрий Миллер

Видио и здоровое чувство юмора на высоте)

comment

Вадим Вадим

Руки стереть можно об отвёртку))))

comment

Сергей Соколов

Накачался пока делал.

comment

Антон Долин

круто сделано.

comment

Юрий Красненков

Очень мощный фетиш

comment

m k

На мой взгляд проще купить, да и лучше будет. Но смотрится зачетно, прямо удовольствие получил)

comment

IGOR

ОТВЕРТКА ПРОСТО УБИЛА. СУПЕР КЛАССНО.

comment

Сергей Буряк

Дизлайк поставил.Нет,красиво,функционально,но бесполезно.На полу качать-эффект тот же будет,стоило столько долбаться.Я пресс толком не тренировал вообще,а он всё равно развит-в базовых упражнениях и так работает будь здоров:подтягивания,отжимания,жимы стоя и сидя,толчки,скакалка-всё это бомбит абдоминальные мышцы сильнее всяких подъёмов и скручиваний.

comment

Skiathlon

Спасибо Рад любой разумно обоснованной оценке. Чаще, действительно, на матах пресс качаем, тренажер иногда включаю в круговую тренировку для разнообразия.

comment

Пшеница Человеческая

у тебя дрель в руках просто поставь биту и будет тебе шурик епрст

comment

СлаВян Воронежский

Блять ни кого не удивило что Наждак есть, шлеф машинка есть, циркулярка есть а блять шурупы отверткой крутит, или Шуруповерт еще не придумали тогда?

comment

Рустам Шакуров

Понравилось видео и та скорость на котором оно показано даже затягивает, только не пойму почему многие спрашивают про шуруповерт, ведь есть дрель вставил туда фигурную биту и вперёд. Просто мне как бывшему сборщику мебели вообще не понятно как можно работать шуруповертом он же очень медленный.

comment

FUN FUNNY

Лайк за несколько интересных приемов работы с деревом в создании тренажера

comment

Василий

Закручивать отверткой саморезы очень долго , но это хорошая тренировка для кисти руки

comment

Всё обо всём

Гениально и просто

comment

V G

красавчик

comment

Ильгиз Латыпов

Мужик молодец Руки откуда надо растут, уважуха тебе)))

comment

stepler W

Шикарно Смотрел с удовольствием, спасибо за видео

comment

Akram Ikramov

Я бы не доделал)

comment

PEREVOZhiK TV

Ябать я зплипИнтерес лайк

comment

Сейран Тейфуков

классно было бы, если и пресс накачать в таком темпе.

comment

Анриэта Спивак

этими сгибаниями пресс не на качаешь , мышцы пресса только напрягаются но не сокращаются... а инструменты хорошие и руки неплохие

comment

Sjt. Skifus

Пытался вас повторить, скорости не хватает... )

comment

Andrei Ivanov

Оно всё конечно забись, когда под рукой весь набор инструментов (целый столярный цех бл) как в твоём случае А если ничего нет кроме пилы и молотка С таким набором любой может позировать( если руки под то заточены)

comment

Skiathlon

"А если ничего нет кроме пилы и молотка" - да похрен мне на это. Я-то здесь при чем?

comment

S - kpop

Закручивал мебелными канферматоми

comment

Artem0023

Своими руками )) , да там целое мебельное производство, у обычного человека нет столько инструмента )

comment

Skiathlon

Ручной циркулярной пилы и дрели достаточно для изготовления, если делать из хорошей доски. Ну и по мелочи там - наждачной бумаги, отвертки и т.п. Если у обычного человека в арсенале инструментов только маникюрные ножницы, то зачем вообще смотреть такие видеоролики?

comment

Вася GOJIOBAP

А руки то знают свое дело... Руки растут откуда надо братан, респект тебе...

comment

Valentin Buyvol

Скамья для пресса своими станками.

comment

Шумер Выживщий

Мда

comment

Fffhdd Dtdghu

одолжи пчелку и который крутится

comment

Fffhdd Dtdghu

мне нравится как ты работаеш

comment

Markus Markus

comment

ТОКАРЕВ

Что бы не гадать... Подскажите назначение сдвоенных покрышек с покрытием из фанеры?

comment

Skiathlon

Жесткости достаточно. А небольшая амортизация даже на пользу.

comment

Skiathlon

Внутри ничего. Более того, нижняя покрышка никак не крепится к верхней. Немного неудобно в том плане, что верхняя покрышка периодически съезжает с нижней при интенсивных прыжках и её надо поправлять, но зато можно менять высоту конструкции для изменения нагрузки и выполнения разных упражнений.

comment

Анатолий

для такого упражнения на пресс нужна сидушка (лавка, стул)и крепление для ног. вмонтированное в пол, стену, (очень сильно закрепленное, чтоб не вырвалось). в данном тренажере, не вижу необходимости в детали для спины, потому, что занимающийся не должен ложится, и второе, при работе с весом, боюсь что усилие ногами, упертыми в нижние валики, заставит конструкцию разложится в длину, (разломаться). то есть внизу должна быть планка жестко закрепляющая переднюю часть станка с задней, не позволяющая верхнему углу раскрыться, выпрямится.

comment

Андрей Андреев

Своими руками млядь, там целая мастерская

comment

Skiathlon

Ничего не имею против тех, кто вырубает тренажеры из цельного бревна каменным топором. А если наберёшь в поисковике ютуба "Дом своими руками", будешь млядь шокирован.

comment

Татьяна Скороходова

ЗДОРОВО ВСЕ ПОДРОБНО.

comment

General A.P.Ermolov

Вовчик , молодец Блин ну прям приятно смотреть Ну вообще красавчик блин )))))))))

comment

Азерибайджан ветеним

Четко.нет слов

comment

жили были

С дерева не делаются такие конструкции, учись сварке. Твоя конструкция громоздкая очень.

comment

Zahir Rajabov

Класс

comment

Олег Шафиев

сколько нам открытей чудных готовит просвещенья дух и опыт да бог с тобой

comment

Илья Гаврилов

Ну воще целое произведение искуства ))))МОЛОДЕЦ КЛАССНО

comment

Юрий Фатум

Станок и куча инструмента. нихреново так "своими руками".

comment

Юрий Фатум

на Х2 вообще норм смотреть.

comment

Михаил С

озвучка супер:-)

comment

Cerdo Volador Violento

Устал смотреть. Не на то видео напоролся. Пойду куда поинтересней.

comment

Imbr1on

Красавчик Сколько недель изготавливал? Сколько монтировал?)

comment

Bob Marly

красавчик, ответы почитал претензий нет слона выдержит

comment

Ильнур Фатыхов

Мне кажется нажовкой он быстрее работает

comment

александр девятериков

Видос залипательный, но очень сложный. Где качку найти шуруповерт).

Просмотренные видео